健康管理

最近は急に寒くなりました。
11月だから当たり前なんでしょうけど、そろそろストーブをだそうかもうちょっとがんばろうか悩みごろ。
暖房の光熱費を惜しんでます。

寒くなったらこの前買ったエアロバイク。
体が温まるまで約２０分。
温まったら椅子に座って勉強かネット。
また寒くなったら（以下略）

三回くらいやると、非常に体がだるくなります。
寒いと体が発熱してカロリーと体力を消費するからなのかも。